편의점 도시락, 제품별로 나트륨 1일 영양성분 기준 대비 55~86%

  • 등록 2023.07.02 11:05:42
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한국소비자원이 소비자 선호도가 높은 편의점 도시락 10개 제품의 품질, 안전성 등을 비교 시험한 결과를 발표했다.

 

이번 시험에서 대상 제품 모두는 단백질 양이 한 끼 식사로 충분했으나 영양성분 함량표시가 실제 함량과 차이가 있어 개선이 필요했다.

 

제품별 반찬 수는 5~11개, 반찬 양은 186~308g 사이로 구성돼 반찬 수는 최대 2.2배, 중량은 1.7배 차이가 났다. GS25의 `11가지찬많은 도시락'은 반찬 수가 11개, 양은 308g으로 시험대상 제품 중 반찬의 종류와 양이 가장 많았다.

 

시험대상 제품의 고기 양은 72~171g으로 최대 약 2.4배 차이가 났으며, 10개 제품 중 6개 제품은 고추장 불고기와 간장 불고기를 같이 제공했다. 

 

`백종원 고기 2배정식'(CU)은 반찬 수가 6가지로 적은 편이지만, 고기양은 171g으로 가장 많아 밥 대비 고기의 비율이 90%에 달했다. 또 GS25의 '고.진.많 도시락'과 이마트24의 '고기고기고기 도시락' 2개 제품은 돼지불고기와 소불고기를 같이 제공했다.

 

시험대상 제품의 당류는 8.4~16.8g(1일 영양성분 기준치의 8~17%)으로 다른 영양성분에 비해 포함된 양이 많지 않은 것으로 평가됐으나, 반찬을 통한 나트륨의 섭취량은 1,101~1,721mg(1일 영양성분 기준치의 55~86%)이 될 수 있는 것으로 나타났다.

 

즉, 나트륨이 가장 적은 제품도 1일 영양성분 기준치(2,000mg)의 55%에 이르러 나트륨 섭취를 줄이기 위해서는 제품 구매 시 영양성분 표시사항을 확인할 필요가 있었다. 

 

시험대상 전 제품에서 내용량 표시는 적합했으나, 영양성분 함량의 경우 `7찬도시락'(세븐일레븐) 1개 제품이 탄수화물, 당류 2가지 항목을 부적합하게 표시하고 있어 개선이 필요한 것으로 나타났다.

 

제품 가격은 이마트24의 `고기고기고기 도시락' 제품이 4,500원으로 가장 저렴했다. 가장 비싼 도시락은 미니스톱의 `뉴순창 고추장불고기 도시락'과 `뉴언양식 바싹불고기 도시락', 스톱), GS25의 `11가지찬많은 도시락' 등 3개 제품이었다.

 

한국소비자원은 앞으로도 소비자의 합리적인 소비생활을 지원하기 위해 식품에 대한 품질과 안전성 정보를 지속적으로 제공할 예정이다.

김미진 기자 sy1004@m-economynews.com
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