[M이코노미 김미진 기자] 피로를 풀어주고 심신을 편안하게 하는 산림욕의 이로움은 익히 잘 알려져 있다. 이 때문에 도심에서 벗어나 울창한 숲이 우거진 곳으로 등산이나 하이킹을 떠나는 사람들이 점점 늘고 있다. 싱그러움과 생명력이 넘치는 산림은 인간에게 중요한 휴식공간이자 상쾌한 공기와 풋풋한 내음을 맡을 수 있는 곳이기 때문이다. 이 같은 산림욕의 효과를 몸소 체험한 뒤 국민건강 증진에 도움이 되고 싶다며 사업에 뛰어든 당당한 여성 사업가가 있다. 한국피톤치드연구소 성교순 대표를 만나봤다. 피톤치드란 병원균이나 해충, 곰팡이 등에 저항하기 위해 식물이 자체적으로 분비하는 물질을 일컫는다. 울 창한 숲길을 따라 걷는 삼림욕을 하면 스트레스가 해소되고 평소보다 숨이 잘 쉬어지는 것 같은 기분을 드는 이유도 바로 피톤치드의 효능 덕택이다. 피톤치드라는 용어는 1943년 러시아 태생의 미국세균과학자 ‘와그섬’이 처음 사용한 말로, 식물이라는 뜻의 ‘피톤(Phyton)’과 죽이다라는 뜻의 ‘치드(cide)’가 합쳐진 단어다. 최고 품질의 피톤치드 제품 개발 어느 날 산을 갔다가 그곳에서 하룻밤을 보냈는데, 자고 일어나니까 평소 힘들게 했던 비염증상이 덜했다. 환절기
우리나라 19세 이상 성인 남성의 흡연율이 39.3%로 사상 최저 흡연율을 기록했다. 그러나 20%대 선진국 평균 흡연율과 비교하면 아직 갈 길이 멀다. 흡연이 스트레스 감소시킬까? 흡연을 하면 스트레스가 감소된다고 생각한다. 이는 니코틴이 흡연 시 7초 이내에 뇌에 도달해 쾌감이 드는 도파민 분비를 활성화시켜 순간 스트레스가 사라지는 느낌을 들게 하기 때문이다. 그러나 이러한 효과는 20~40분 후면 사라져 버린다. 실제 흡연자들이 흡연을 하면서 스트레스가 가중된다는 말하는 것은 니코틴을 갑자기 중단하면 금단 증상과 함께 흡연 충동이 동시에 오기 때문이다. 실제로 지난해 서울에 거주하는 성인 흡연자 10명 중 절반(47.1%)에 가까운 흡연자들은 1년 내에 금연을 시도한 적이 있지만, ‘스트레스’(55.3%), ‘기존에 담배를 피우던 습관 때문’(30.4%), ‘금단 증세가 심해서’(9.0%) 등의 이유로 금연을 지속하기 어려웠다고 고백한 바 있다. 하루 한 갑 이상 흡연하는 국내성인 흡연자와 비흡연자를 비교 연구한 결과에서도 흡연자들은 스트레스 인지 정도가 비흡연자에 비해 1.9배 이상 높았다. 또 2주 이상의 지속된 우울 상태와 자살 생각도 각각
연극 ‘엄마의 강’이 오는 13일(목) 오후 7시, 나주문화예술회관에서 올해 마수걸이 공연을 펼친다. 이번 공연은 한국문화예술회관연합회가 지역 문화예술의 수준 향상과 문화예술회관의 활성화 및 국민의 문화격차 해소를 통해 문화복지정책을 실현하고자 ‘2017년 문예회관과 함께하는 방방곡곡 문화공감’ 사업의 일환으로 추진된다. (사)전문예술극단 예인방(대표 김진호)의 대표 레퍼토리 연극인 ‘엄마의 강’은 한국문화예술회관연합회의 엄격한 심사를 거쳐 우수공연작으로 선정돼 올해에는 나주공연에 이어 광양시(4월20일), 담양군(4월26일)에서 관객들과 만날 예정이다. 연극 ‘엄마의 강’은 지난 2014년 초연 이후 이듬해 제 8회 대한민국연극대상(작품상) 수상작으로, 나주시가 내년 ‘뉴 밀레니엄’ 원년을 앞두고 명품 문화도시로 도약하기 위한 노력의 일환으로 무대에 올릴 예정이어서 그 의미가 크다. 줄거리는 ‘선과 악’으로 상징되는 이복형 건달 동식과 동생 검사 동호의 갈등과 헌신적인 모정을 뼈대로 한다. 이 과정에서 엄마의 희생은 소란을 떨며 흐르는 개울이 아니라, 소리는 없으되 무겁게 흐르는 깊은 강물을 상징한다. 또 나주 영산포의 선창을 배경으로 한 1980
아플라톡신 과다 검출된 땅콩제품(사진)이 판매중단 및 회수 조치됐다. 식품의약품안전처(처장 손문기)는 식품소분업체 대경에프엔비(강원도 원주시)가 소분하여 판매한 해당 제품에 대해 제품 회수 및 판매를 중단한다고 밝혔다. 회수 대상은 유통기한이 2017년 8월 20일인 제품이다. 소분업소 (소재지) 제품명 (식품유형) 내용량 유통기한 소분량 대경에프엔비 (강원도 원주시) 땅콩 (땅콩 또는 견과류가공품) 300g 2017. 8. 20. 18kg (300g×60개) 식약처는 관할 지자체에 해당 제품을 회수하도록 조치하였으며, 해당 제품을 구매한 소비자는 판매 또는 구입처에 반품하여 줄 것을 당부했다.
경쟁이 치열한 온라인쇼핑몰 시장에 신개념 프랜차이즈쇼핑몰이 등장해 눈길을 끈다. (주)GND컴퍼니(대표 김민석)가 10여년간 축적된 온라인쇼핑몰 개발 기술을 바탕으로 오픈한 ‘몰인다’가 그 주인공이다. 몰인다는 이제까지 없었던 ‘카테고리 전문몰’을 선언했다. 온라인 마케터들에게는 무상으로 플랫폼을 제공해 가맹점을 확보하는 새로운 스타일을 선보였다. 오픈과 동시에 이벤트로 6개월 안에 가맹점 가입을 하는 마케터들은 평생 플랫폼 관리비 33만원으로 향후 제작될 150여개의 쇼핑몰을 무상 제공한다. 판매마진은 최대 80%를 가맹점에게 배분하는 정책을 선보였다. 몰인다 본사인 (주)GND컴퍼니는 제조업체와 고객 사이의 유통단계와 마진구조를 단순화 해 그 결과가 고객의 이익으로 직결되는 다이렉트마케팅 기반을 확보하기 위해 이 같은 파격적인 오픈 이벤트를 준비했다고 밝혔다. 몰인다의 사업구조를 살펴보면 마케터들은 무상으로 공급받은 쇼핑몰을 기반으로 마케팅에만 집중할 수 있기 때문에 자신만의 기량을 극대화할 기회를 가질 수 있다. 제품 생산업체와 공급업체들에게는 큰 마케팅 비용을 들이지 않고도 많은 고객과 직접 연결되는 통로가 마련될 수 있다는 장점이 있다.아
식약처가 ‘올바른 약 복용법’에 대한 정보를 제공했다. ‘올바른 약 복용법’에서는 약 효과를 높이고 부작용을 최소화하기 위해 규칙적으로 약을 복용할 것과 ‘하루 세 번, 식후 30분’ 약 복용은 약물에 의한 위장장애 부작용을 감소하고 약이 흡수되어 몸속에서 일정하게 약물 농도를 유지하기 위해서라는 설명도 덧붙이고 있다. 식사를 걸렀다 하더라도 위장장애를 유발하는 의약품이 아닌 경우 정해진 시간에 따라 약을 복용하는 게 바람직하다. 식후복용 약은 음식물로 인해 약 효과가 높아지거나 섭취한 음식이 위점막을 보호하여 속쓰림 등 부작용을 감소할 수 있으며, 비만치료제는 식사와 함께 먹거나 음식물이 흡수되는 식후 1시간 이내 복용하는 것이 권장된다. 반면에 소염진통제와 철분제는 공복 복용 시에는 위장장애를 일으킬 수 있으므로 식후에 복용하도록 권장하며, 음식물로 인해 약 흡수가 방해되거나 약의 작용기전에 따라 식사 전에 복용해야 약효가 잘 나타나는 약은 식사를 하기 전에 복용하는 게 좋다. 골다공증치료제의 경우 약 흡수가 음식물에 의해 방해되므로 식사 1시간 전에 복용하고, 복용 시에는 약이 식도에 흡착하여 염증이 생기는 것을 막기 위하여 충분한 물과 함께 복
췌장암은 국내 10대 암 중에서 가장 예후가 좋지 않은 암으로 알려지고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2012년 1만 2,829명에서 2014년 1만 8,017명으로 3년 새 40.4% 증가한 것으로 나타났다. 또환자의 대부분은 진단 후 1년 이내에 사망하고,5년 생존율은 10.1%로20년 전인 1993년(9.4%)과 비교해 큰 차이가 없었다. 췌장암은 초기증상이없고 복강 내 가장 깊숙한 곳에 위치하다 보니 내시경이나 복부 초음파로 쉽게 발견하기 어려워 증상을 느껴서 병원을 찾는 경우 이미 치료가 어려운 경우가 많다. 이대목동병원 간·췌장담도센터 이희성 교수(사진)는 "가족 중에 췌장암 환자가 있는 경우나당뇨병이 새롭게 진단된 경우,장기 흡연자, 만성췌장염 환자인 경우 등 췌장암 고위험군에 해당되는 경우에는 의사와 상의하여 복부 CT를 촬영해 보라"고 조언했다. 췌장암의 60%는 췌장 머리 부분에서 발생한다.이 경우 췌장의 머리 쪽으로 연결된 십이지장, 담도, 담낭을 함께 절제하는 췌두십이지장절제술을 시행하고,몸통과 꼬리 부분에서 암이 발생하면 비장을 함께 절제하는 수술을 시행하게 된다. 최근에는 수술 기술이 발전해 복강경 수술, 싱글 사이트 로봇을
국내 최초로 6개 메이저 증권방송에 출연 경력이 있는 900명의 투자 전문가의 추천 종목을 실시간 분석해 정보를 제공하는 ‘앱’이 출시됐다. 이노베이션 컨설팅 기업 디아이디어그룹(대표: 김은영)이 출시한 앱 '스톡바이저'는 투자 전문가들의 정보를 모아 합리적인 주식 투자를 돕는다. '추천 랭킹'이란 메뉴를 통해서는 사용자가 원하는 기간 동안 방송에서 전문가가 가장 많이 추천한 종목을 순위 별로 확인할 수도 있다. 해당 랭킹에는 6개 증권 방송에서 최근 2년 내 출연한 적이 있는 투자 전문가 약 900명의 실시간 종목 추천 정보가 담겨 있다. '전문가 정보' 메뉴에서는 현재 활동 중인 투자 전문가들의 추천 종목의 수익율 및 신뢰도 등을 기반으로 투자 전문가들의 순위 정보를 제공한다. 또 '관심' 메뉴를 활용하면 개인 별로 선호하는 투자 전문가가 추천하는 종목을 실시간 알림으로 받아 볼 수도 있다. ‘스톡바이저’는 월 1만 천원으로 이용이 가능하다.
일상생활을 하다가 빈번히 나타나는 증상, 어지럼증은 단순히 생각하고 흘러버릴 수 있지만 우리 몸의 평형 기능에 문제가 생겨 발생하기도 한다. 건강보험심사평가원의 통계에 의하면 어지럼증으로 입원한 환자 수는 2012년 68만여 명에서 2016년 83만 5천여 명으로 5년 새 약 23%가 증가한 것으로 나타났다. 국내 외래환자 다빈도 상병 순위는 2014년 기준 85위에 있을 만큼 발생 빈도가 높았다. 윤지영 이대목동병원 신경과 교수(사진)는 “병적 어지럼증은 전정기관인 중추신경의 질환, 뇌경색, 저혈압 등과 같은 질병과도 직접적인 연관이 있기 때문에 어지럼증이 반복되거나 지속되는 경우에는 의료진의 정확한 진단을 통해 치료해야 한다”고 조언했다. 다양한 질병의 전조 증상일 수도 어지럼증은 모든 성별과 연령에서 경험하게 되는 증상이지만, 통계적으로는 여성 환자가 남성에 비해 많은 것으로 보고된다. 심평원 자료에 따르면 어지럼증으로 병원을 찾은 이들은 2016년 기준 여성(54만 8,578명)이 남성(28만 7,381명) 보다 약 1.9배 많았으며, 연령별 여성 환자 분포를 살펴보면 50대가 가장 많고 이어 60대, 70대 순이었다. 장노년층 여성 환자가
올해로 98주년을 맞이한 삼일절을 기념하고 나라의 화합을 기원하는 '3·1절 순국선열 영산재(靈山齋)'가 지난 1일 서울 남산에 위치한 월명사(주지 월명스님)에서는 봉행됐다. 이번 월명사 영산재에서는 순국선열들의 숭고한 독립정신을 기르고 삼일절의 정신인 자주와 자강(自強), 그리고 화합과 평화의 정신을 받아 온 국민이 하나가 되어 지금에 처한 어려움을 극복해 나아가자는 염원이 담겼다. 월명스님은 “국내는 물론 국외적으로도 지금은 상당히 어려운 시기”라면서 “지금과 같이 어려운 시기에 삼일절의 의미를 되새기면서 온 국민이 힘을 모아 화합과 평화의 길을 열어가자”고 설파했다. 한편, 이날 열린 월명사 '3.1절 순국선열 영산재'에는 신도 등 200여 명이 함께 했다.
개인용 혈당측정기를 올바르고 안전하게 사용할 수 있는 안내문이 발간됐다. 여기에는 개인용 혈당측정기를 사용할 때 주의할 사항이라든가 제품 구입 시 주의해야 할 내용 등을 담았다. 사용 시 주의사항에는 손을 깨끗이 씻은 후 건조한 상태에서 채혈해야 하며, 채혈할 손가락을 약 10초~15초간 심장 아래쪽으로 내려서 손가락 끝에 피가 모이도록 하고, 측정기를 재사용 하지 말아야 하며, 정해진 유효기간 내에 사용해야 한다는 등의 내용이 들어 있다. 또 제품구입 시 주의사항으로는 제품에 부착되어 있는 허가 또는 인증번호 등 표시사항을 통해 의 료기기로 허가 또는 인증된 제품인지 여부를 확인하고, 의료기기제품 정보방 홈페이지(www.mfds.go.kr/med-info) 제품정보 방에서 업체 명, 품목 명, 모델명 등을 입력‧검색하면, 허가된 개인용혈당측정기인지 확인할 수 있다는 등의 내용을 소개하고 있다. 보다 자세한 내용은 홈페이지(www.mfds.go.kr) → 정보자료 → 홍보물자료 → 일반 홍보물에서 확인할 수 있다.
미국산 ‘냉동닭고기’에서 동물용의약품 성분[니트로푸라존 대사물질(SEM)]이 검출되어 판매중단 및 회수 조치됐다. 회수 대상은 유통기한이 2018년 8월2일~8월25일인 제품이다. < 회수 대상 축산물> 수입업체 (소재지) 제품명 (축산물 유형) 제조일자 (유통기한) 포장 단위 수입량 (kg) 수출국 가공장 ㈜한국관광용품센타 (서울 광진구) FROZEN CHICKEN LEG MEAT/ 냉동닭고기 2016.9.1.~ 2016.09.24. (2018.08.02.~ 2018.08.25.까지) 15kg 47,100 WAMPLER- LONGACRE CHICKEN INC 식약처는 해당 제품을 구매한 소비자 또는 가공‧판매목적으로 보관 중인 업체는 판매업체나 구입처에 반품하여 줄 것을 당부하였다. 또 소비자들이 식품 관련 불법 행위를 목격한 경우 1399 또는 민원상담 전화 110으로 신고하여 줄 것을 요청하였다.
타인을 위해 ‘봉사(奉仕)’하는 이들은 “오히려 자신이 더 많은 위안을 받는다”고 말한다. 돈이 많아서도 아니고 시간이 남아서도 아닌, 오직 타인을 배려하고 나누려는 마음의 여유가 있어야 가능한 봉사활동은 무한한 감사와 함께 삶의 의미를 되새기는 기 회가 된다는 것이다. 2017년 새해 첫 일정을 캄보디아 해외봉사로 시작한 녹십초봉사단 나호준 단장은 “봉사하며 사는 삶이야 말로 너무나 행복한 삶”이라고 말했다. 그를 만나보자. 정말로 순수한 사람들이 사는 나라! 나호준 단장에게 캄 보디아는 그런 곳이었다. 비록 생활은 힘들어보였지만 천진난만한 표정만큼은 잊을 수가 없다고 말한 나 단장은 올 가을 또 다시 그들을 찾아갈 거라며 환하게 웃었다. 나호준 단장이 봉사활동을 다녀온 캄보디아는 인도차이나 반도 서남부 베트남, 라오스, 타이와 국경이 접해 있는 나라 로, 우리와는 1997년 재수교한 이래 단기간에 교역, 투자, 개 발협력, IT, 관광, 금융을 비롯한 제반 분야에서 괄목한 수준으로 발전을 거듭하고 있다.연간 캄보디아를 방문하는 한국 관광객은 28만 명으로 캄보디아의 전체 관광객 중 2위를 차 지하고 있으며, 우리 교민의 수도 5,000여명이나 된다. 그가
콩팥은 혈액 속의 노폐물을 걸러내 오줌의 형태로 내보내는 배설기관인데 기능을 잃게 되면 얼굴과 다리가 붓고 숨이 찬 증상이 나타나고 심해지면 심부전증이 생겨 혈액투석을 받아야 한다. 투석혈관은 환자들이 투석 치료를 받을 수 있도록 동맥과 정맥을 연결하여 놓은 혈관 통로를 말하는데, 혈액투석 환자의 경우 보통 일주일에 3회, 1회당 약 4시간 동안 혈액투석을 받는다. 매번 주기적으로 혈액투석을 할 때마다 혈관통로에 굵은 바늘을 꽂았다 빼길 반복하게 되면 혈관이 좁아지는 협착이 생기게 되고, 제때 치료하지 않으면 혈전이 생겨 혈관이 막히기도 한다. 투석혈관통로의 유지는 효과적인 혈액투석을 위한 필수 조건으로 투석혈관통로가 확보되지 않으면 환자의 생명을 유지할 수 없는 상황에 이르기까지 한다. 이대목동병원(병원장: 유경하)은 지난 6일 혈액투석 환자들을 위한 투석혈관통로센터를 개소하고 최규복 신장내과 교수를 센터장으로 임명했다. 대한신장학회 이사장을 역임하는 등 국내 최고의 신장질환 전문가로 꼽히고 있는 최규복 센터장을 필두로 강덕희, 김승정, 류동열, 이신아 등 신장내과 교수진과 강병철, 최선영 등 영상의학과 교수진, 정구용 외과 교수, 김관창 흉부외과
지난 2월4일 입춘을 맞아 서울 남산 월명사(주지 월명스님)에서는 대한민국 안녕을 기원하는 영산제가 봉행됐다. 이날 영산제에는 박주선 의원(국회 부의장/ 국민의당 광주 동구남구을)을 비롯해 많은 신도들이 함께 하며 국민들의 염원대로 희망찬 대한민국이 열리길 기도했다. 월명스님은 “우리사회가 혼돈의 과정을 겪고 있다”면서 “정유년 새해 대한민국 국민 모두가 붉은 닭의 지혜를 배워 대립이 아닌 화합의 길로 나아가길 바란다”고 말했다. 한편, 유네스코 인류무형문화유산으로 등재되어 있는 영산제는 국가가 지정한 무형문화제 50호로 불교의식의 종합적 전통예술이다. 의식 차례는 타종, 시련, 대령, 관욕, 신중작법, 괘불이운, 명바라 대직찬 지심 천수바라, 스님설법, 식당작법, 사다라니, 시식, 소대 순이다.
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