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2026년 01월 12일 월요일

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요가와 필라테스의 진화, 14일동안의 투윅스핏

건강한 다이어트를 추구하는 (주)14일동안(대표 최유미)이 올 가을 요가와 필라테스를 업그레이드 시킨 투윅스핏 프로그램을 개발하여 상품화 한다는 소식이 보도 되었다.

14일동안의 수석 연구진들은 한 매체와의 전화 통화로 여성의 건강하고 아름다운 몸매를 효과적으로 관리할 수 있도록 프로그램의 전문성과 재미, 효과를 더했고, 이번 투윅스핏 런칭을 통해 고객들의 바디 체형에 따라 단계별로 기간을 설정하여 빠른 시간 안에 효과적인 다이어트 운동법을 안내할 수 있게 되었다고 전했다.

10월에 런칭 되는 투윅스핏은 14일동안의 10년의 노하우로 연구, 개발한 다이어트 운동법으로 요가와 필라테스를 결합한 운동법에 소도구를 활용 및 프로그램의 효과를 업그레이드 한 프로그램이다.

다이어트 목적으로 고안된 요가, 필라테스, 코어, 발레, 무산소, 유산소 운동으로 진행되는 역동적인 운동 프로그램에 일반 요가나 핫요가와는 달리 체지방 연소를 높여 다이어트 효과를 높이는데 탁월한 운동법으로 개발되었다. 매일 다른 커리큘럼과 소도구를 이용하여 수업을 진행하며 신나는 음악과 활동적인 부분을 첨가하여 건강과 아름다움 지수를 올리는 다이어트 효과를 기대할 수 있게 되었다.

14일동안에는 많은 연예인, 기업인들이 관리를 받고 있다. 많은 연예인들이 14일동안에서 관리를 받고 여러 방면 에서 활동하는 셀러브리티들이 많다. 그 만큼 14일동안은 셀러브리티들이 자주 찾는 곳으로 신뢰 받을 만 하기에 이번 런칭 프로그램도 기대해 볼만 하다.

이번 가을, 제대로된 다이어트를 계획 중이라면 셀러브리티들이 자주는 14일동안에서 자신의 드라마틱한 몸매를 위해 투윅스핏을 경험해 보는 것은 어떨까.





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내란특검 ‘언론사 단전·단수 지시’ 이상민에 징역 15년 구형
내란특검은 12·3 비상계엄 당시 언론사 단전·단수 지시를 전달하는 등 내란에 가담한 혐의를 받는 이상민 전 행정안전부 장관에게 징역 15년이 구형됐다. 조은석 특별검사팀은 12일 서울중앙지법 형사합의32부(류경진 부장판사) 심리로 열린 이 전 장관의 내란 중요임무 종사 등 혐의 사건 결심공판에서 이같이 선고해달라고 재판부에 요청했다. 특검팀은 “이 사건은 피와 땀으로 일군 대한민국 민주주의에 대한 테러”라며 “재난으로부터 국민을 보호해야 할 소방청조차 피고인의 지시를 받고 언론사 단전·단수를 준비한 위험천만한 상황”이라고 했다. 이어 “판사 생활만 15년 한 엘리트 법조인 출신인 피고인이 단전·단수가 언론통제 용도였고 심각한 인명피해가 발생할 수 있는 중대한 범죄임을 몰랐을 리 없다”며 “윤 전 대통령에 대한 개인적 충성심과 그 대가로 주어진 권력을 탐해 국민의 생명과 안전을 책임지는 행정안전부 장관의 의무를 저버렸다”고 했다. 이 전 장관은 평시 계엄 주무 부처인 행안부 장관으로서 불법적인 계엄 선포를 막지 못하고 사실상 방조한 혐의로 지난 8월 19일 구속기소됐다. 작년 2월 헌법재판소의 윤 전 대통령 탄핵심판 변론에서 단전·단수 지시를 한 적이 없고