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2026년 01월 12일 월요일

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여름휴가 전, 다이어트와 몸매관리 동시 효과 보려면?

여름이 되자 옷을 입을 때나 여름휴가를 계획할 때 몸매 관리의 필요성을 더욱 실감하게 된다.

 

특히 요 몇 년 새 여름마다 다양한 비키니 패션이 크게 화제가 되고 있어 여성들의 다이어트 소식이 쉴새 없이 전해지고 있다.


하지만 아무리 유명한 다이어트 방법을 활용해도 결국에는 좋은 효과를 보지 못하고 쉽게 포기하거나 요요현상을 겪어 스트레스를 받는 이들이 태반이다.

다양하게 나와 있는 비만 관리법은 시간과 노력을 조금만 들이고도 쉽게 살을 뺄 수 있다고 말하지만, 실질적인 지방 분해와 체외 배출에는 크게 도움이 되지 않는 경우도 많아 주의가 필요하다.


이와 관련, 최근에는 단순히 굶거나 극심한 운동을 시행하여 몸을 힘들고 지치게 만드는 것보다 더 효율적으로 지방을 분해하고, 몸 밖으로 배출 시키면서 적절한 근육을 만들어 주는 것까지 포함하는 비만 관리법이 나와 있어 높은 인기를 끌고 있다. 바로 리포웨이브다.


명동 CU클린업피부과 김지영 원장은 "리포웨이브는 I-lipo Ultra 시술과 파워플레이트 운동을 병합한 다이어트 프로그램으로, 지방을 효율적으로 없애주면서 그 자리에 근육을 자리하게 만들어 요요현상을 줄인 프리미엄 몸매 관리 시술법"이라고 설명했다.


우선 아이리포 울트라 시스템은 저 출력 레이저를 이용해 비만 부위에 패드를 부착함으로써 지방(Fat)세포를 용해하고, 진공음압과 레이저를 이용해 마사지 하듯 용해된 비만 세포를 체외로 배출시켜주는 시술이다. 친환경적인 시술이기 때문에 기존 초음파나 냉동요법 등에서 우려됐던 부작용에 대한 염가 없으며, 요요현상을 최소화 시킨 것이 특징이다.


이와 함께 시행하는 파워플레이트 운동요법은 아이리포울트라 체지방 분해시술 후 근육의 수축을 가장 효과적으로 일으켜 몸매 관리에 시너지 효과를 볼 수 있는 프리미엄 운동요법이다.


파워플레이트 운동요법은 맞춤형 메디컬 피트니스를 통해 체지방 분해 및 근육생성 효과를 높이는 방법으로 평가 받고 있다.


여기에 체외충격파 치료인 펀치웨이브를 더해주면 피부나 장기 손상 없이 물리적으로 지방세포만을 선택적으로 파괴시켜주기 때문에 여름휴가가 얼마 남지 않은 시점에서도 뛰어난 다이어트 효과를 기대할 수 있다.


김지영 원장은 "펀치웨이브는 회복기간이 필요 없어 일상생활에 지장을 주지 않으면서도 비만 체형 라인 관리에 좋고, 피부 탄력과 튼살 등을 개선하는 데도 좋은 도움이 된다"며 "리포웨이브와 펀치웨이브를 병행하는 다이어트 방법은 더 빠르고 효과적으로 비만 부위를 해소하면서 탄력 있고 탄탄한 바디라인을 만들어 줄 수 있는 방법으로서 여름휴가 전 시술을 권장할 만하다"고 덧붙였다.





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내란특검 ‘언론사 단전·단수 지시’ 이상민에 징역 15년 구형
내란특검은 12·3 비상계엄 당시 언론사 단전·단수 지시를 전달하는 등 내란에 가담한 혐의를 받는 이상민 전 행정안전부 장관에게 징역 15년이 구형됐다. 조은석 특별검사팀은 12일 서울중앙지법 형사합의32부(류경진 부장판사) 심리로 열린 이 전 장관의 내란 중요임무 종사 등 혐의 사건 결심공판에서 이같이 선고해달라고 재판부에 요청했다. 특검팀은 “이 사건은 피와 땀으로 일군 대한민국 민주주의에 대한 테러”라며 “재난으로부터 국민을 보호해야 할 소방청조차 피고인의 지시를 받고 언론사 단전·단수를 준비한 위험천만한 상황”이라고 했다. 이어 “판사 생활만 15년 한 엘리트 법조인 출신인 피고인이 단전·단수가 언론통제 용도였고 심각한 인명피해가 발생할 수 있는 중대한 범죄임을 몰랐을 리 없다”며 “윤 전 대통령에 대한 개인적 충성심과 그 대가로 주어진 권력을 탐해 국민의 생명과 안전을 책임지는 행정안전부 장관의 의무를 저버렸다”고 했다. 이 전 장관은 평시 계엄 주무 부처인 행안부 장관으로서 불법적인 계엄 선포를 막지 못하고 사실상 방조한 혐의로 지난 8월 19일 구속기소됐다. 작년 2월 헌법재판소의 윤 전 대통령 탄핵심판 변론에서 단전·단수 지시를 한 적이 없고